Bài tập kegel giúp quý ông thăng hoa

Để giúp quý ông thăng hoa khi quan hệ việc luyện tập là vô cùng cần thiết, những bài tập kegel giúp quý ông thăng hoa đang được áp dụng rất nhiều không chỉ bởi việc dễ tập luyện mà chúng lại mang đến nhiều hiệu quả mỗi ngày chỉ mất khoảng 2-3 phút tập luyện cho một lần tập. 

Bài viết liên quan

• Dấu hiệu nhận biết xuất tinh sớm
• Thuốc chữa xuất tinh sớm
• Phòng tránh bệnh xuất tinh sớm

Nguyên nhân dẫn đến xuất tinh sớm

Đối với nam giới xuất tinh sớm bắt nguồn từ rất nhiều các nguyên nhân khác nhau có những nguyên nhân gây xuất tinh sớm có thể đến từ các nguyên nhân rất đơn giản.

- Do tâm lý không ổn định thường xuyên có các biểu hiện hồi hộp lo lắng, áp lực công việc và học tập

- Do dị tật bẩm sinh từ khi mới sinh khiến dây phanh quy đầu nhạy cảm

- Do càng lớn tuổi thì khả năng kiềm chế xuất tinh càng kém đi

- Do sử dụng các chất kích thích như thuốc lắc, rượu bia, cafe, thuốc ngủ…

- Do các kỹ năng quan hệ chưa được thành thạo

Bài tập kegel là gì?

Bài tập kegel là một nhóm các bài tập cơ giúp cho nam giới điều trị bệnh xuất tinh sớm một cách hiệu quả. Tập kegel là cách luyện tập cho nhóm cơ mu cụt (pubococcygeus - PC) bằng các kỹ thuật co và thả lỏng nhóm cơ này để điều trị các bệnh liên quan đến sinh lý đặc biệt là bệnh xuát tinh sớm.

Bài tập Kegel 1

Khi mới tập luyện ta có thể tập theo cách này những bài tập đầu tiên rất đơn giản dễ tập bạn chỉ cần giữ chặt và thả lỏng nhóm cơ mu cụt 2 phút mỗi ngày lặp đi lặp lại cách này vào bất cứ khi nào có thể sẽ giúp bạn có thể điều khiển được việc xuất tinh của mình một cách hiệu quả đồng thời tăng cường khả năng cương dương.

Bài tập kegel 2

Với bài tập kegel 2 sẽ có nhiều bước hơn tuy nhiên cũng rất đơn giản chúng sẽ có tác động lên hệ niệu sinh dục giúp bệnh nhân điều chỉnh được xuất tinh sớm hiệu quả.

Bước 1: Làm ấm

Hít sâu cố gắng siết chặt cơ mu cụt khoảng 3 giây rồi thả lỏng 3 giây sau đó lại siết lại, các bạn lặp lại 4 lần liên tiếp, nghỉ 10 giây trước khi chuyển sang bước 2.

Bước 2: Tăng tốc

Làm tương tự bước một tuy nhiên rút ngắn thời gian siết chặt mu cụt trong 1 giây, sau đó thả lỏng 1 giây, rồi siết lại, lặp lại 10 lần rồi nghỉ tại chỗ 10 giây chuyển sang bước 3. Tốc độ và số lần làm ở bước này nhanh hơn và nhiều hơn so với bước 1. 

Bước 3: Củng cố

Để củng cố và điều hoà sự ổn định bạn hãy thực hiện siết chặt cơ mu cụt trong 8 giây, sau đó thả lỏng 4 giây, rồi siết lại lặp lại 4 lần liên tục. 

Bài tập kegel rất đơn giản bạn có thể tập mỗi ngày 3-4 lần để đạt hiệu quả cao nhất. Quá trình tập kéo dài không quá 112 giây vì thế bạn sẽ tiết kiệm được rất nhiều thời gian lại mang đến hiệu quả tốt, rất nhiều bệnh nhân đang áp dụng bài tập này để tự chữa trị bệnh xuất tinh sớm cho mình. Việc luyện tập Kegel phải thực hiện hàng ngày và phân bố thời gian hợp lý mới mang lại hiệu quả như mong muốn không nên bỏ dở giữa chừng khi đang thực hiện chữa trị.

Nguồn: http://phongkhamnamkhoa.net.vn/chua-xuat-tinh-som-nhu-the-nao-10253.html

Đọc tiếp

Thuốc chữa xuất tinh sớm cho nam giới

Khi bị xuất tinh sớm bạn rất lo lắng và tìm mọi các để chữa trị chúng từ tập luyện cho tới việc ăn uống tuy nhiên khi sử dụng dụng thuốc chữa trị xuất tinh sớm bạn cần phải thận trọng vì chúng có thể đem lại tác dụng phụ. Để hiểu rõ hơn về thuốc chữa xuất tinh sớm ở nam giới và những vấn đề xung quanh việc chữa trị chúng bài viết hôm nay sẽ chia sẻ một vài thông tin hữu ích tới bạn.

Bệnh xuất tinh sớm là gì?

Bệnh xuất tinh sớm là tình trạng cánh mày râu bị xuất tinh trước khi đạt được khoái cảm cần thiết, xuất tinh mà không theo chủ định và mong muốn của họ thông thường sẽ xuất tinh trước khi đi vào âm đạo hoặc chỉ mới quan hệ tình dục được 1-2 phút đã xuất tinh.

Xuất tinh sớm không những khiến cho việc quan hệ tình dục của bạn trở nêm khó khăn, mất đi khoái cảm giảm đi sự quấn hút mạnh mẽ của nam giới mà còn khiến bạn khó có thể có con nếu tình trạng xuất tinh sớm luôn xảy ra liên tục.

Nguyên nhân của xuất tinh sớm

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học cùng các bác sĩ có rất nhiều nguyên nhân gây ra bệnh xuất tinh sớm chúng đến từ thói quen hàng ngày của bệnh nhân và một số nguyên nhân khách quan từ cấu tạo sinh lý của dương vật. Các nguyên nhân chính dẫn đến xuất tinh sớm có thể là:

- Do tâm lý hồi hộp, lo lắng căng thẳng hay stress trong một thời gian dài

- Do ăn uống không hợp lý dẫn đến xuất tinh sớm

- Do cấu tạo đặc biệt của dương vật khi mới sinh ra

- Do hẹp hoặc dài bao quy đầu

- Do mắc một số bệnh như suy thận, tim mạch, các bệnh về hô hấp…

Căn cứ vào từng nguyên nhân gây bệnh mà người ta có những phương pháp điều trị khác nhau tuy nhiên đa số các trường hợp đều có thể điều trị được bằng thuốc chống xuất tinh sớm.

Thuốc chống, chữa trị xuất tinh sớm

Thuốc chống xuất tinh sớm ở nam giới có nhiều dạng và được bán rất nhiều ở ngoài thị trường hiện nay. Tuy nhiên không phải loại thuốc nào bạn cũng có thể sử dụng được, trước khi sử dụng chúng bạn nên gặp bác sĩ chuyên khoa để thăm khám và dùng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ. Thuốc chống tinh sớm có 3 dạng chính :

- Thuốc uống chống xuất tinh sớm: Thuốc này được điều chế dưới dạng viên nén hoặc viên con nhộng người bệnh dùng uống trực tiếp, thuốc chống tinh sớm thành phần chủ yếu được điều chế từ các thảo dược tự nhiên kết hợp với một số chất đặc trị. Tuỳ từng mức độ tác động của thuốc mà bạn có thể uống thuốc vào các thời gian trước khi quan hệ tình dục khác nhau thường là trước 30-60 phút.

- Thuốc xịt chống xuất tinh sớm: Thuốc được chứa trong những chai xịt dưới dạng lỏng, trước khi có quan hệ tình dục bạn dùng thuốc xịt vào dương vật chúng sẽ có tác dụng trong suốt quá trình thực hiện quan hệ tình dục kéo dài thời thai xuất tinh tới khi đạt khoái cảm cực đại. Thuốc xịt chống xuất tinh sớm thường có tác dụng tức thì và nhanh hơn rất nhiều sơ với thuốc uống.

- Thuốc bôi chống xuất tinh sớm: Thuốc bôi chống xuất tinh sớm được điều chế dưới dạng geo bôi có thể chứa trong tuyp hoặc hộp xịt, thuốc gây tê nhẹ giảm độ nhạy cảm của đầu dương vật và kéo dài thời gian xuất tinh hiệu quả. Thuốc thường có tác dụng tức thì và giúp nam giới kéo dài thời gian ân ái được lâu hơn.

Việc chữa trị xuất tinh sớm bằng thuốc kết hợp với chế độ ăn uống nghỉ nghơi và luyện tập thể thao hợp lý sẽ mang lại kết quả chữa trị hiệu quả và nhanh chóng hơn lâu dài hơn. 

Qua những chia sẻ về thuốc chữa trị xuất tinh sớm và các vấn đề xung quanh việc chữa trị xuất tinh sớm cho nam giới ngày hôm nay các bác sĩ  hy vọng sẽ giúp ích được nhiều cho bạn giúp bạn có một cuộc sống gia đình hạnh phúc. Nếu có bất kỳ thắc mắc hoặc cần tư vấn gì thêm hãy liên hệ cho chúng tôi theo đường dây nóng 01665.115.116 – 01665.116.117 hoặc trực tiếp đến tại phòng khám đa khoa Thái Hà số 11 Thái Hà - Đống Đa – Hà Nội chúng tôi luôn sẵn lòng giúp bạn.

Tham khảo: http://phongkhamnamkhoa.net.vn/chong-xuat-tinh-som-hieu-qua-qua-4-bai-tap-102117.html

Đọc tiếp

Xuất tinh sớm có ảnh hưởng gì không?

Hỏi: Chào bác sĩ! năm nay em 27 tuổi đã lập gia đình và có một bé gái rất đáng yêu. Vợ chồng em có dự định sẽ sinh thêm một bé nữa nhưng gần đây khi quan hệ tình dục em luôn bị xuất tinh sớm, đôi khi dương vật chưa chạm vào âm hộ em đã bị xuất tinh rồi, không biết em bị “Xuất tinh sớm như vậy có ảnh hưởng gì không?” thưa bác sĩ. Rất mong được sự tư vấn của bác sĩ. Em xin cảm ơn! (N. Bình- Phú Thọ)

Bài viết liên quan:

• Nguyên nhân gây xuất tinh sớm
• Dấu hiệu nhận biết xuất tinh sớm
• Biện pháp ngăn ngừa xuất tinh sớm

Trả lời: 

Chào bạn N. Bình! cảm ơn bạn đã gửi thư về cho chúng tôi.

Xuất tinh sớm là một bệnh khá phổ biến ở nam giới, nhất là hiện nay tình trạng nam giới bị xuất tinh sớm khá phổ biến.

Xuất tinh sớm là gì? Xuất tinh sớm là hiện tượng nam giới xuất tinh trước khi giao hợp hoặc giao hợp trong một thời gian rất ngắn khoảng 1-2 phút đã xuất tinh khiến cho cuộc giao hợp không thể diễn ra một cách bình thường. Những tường hợp xuất tinh sớm 1-2 lần do lâu ngày mới quan hệ tình dục hay do quan hệ tình dục lần đầu tiên… không được biểu hiện thành bệnh mà chúng chỉ biểu hiện thành bệnh khi lặp đi lặp lại nhiều lần và không có dấu hiệu kết thúc.

Bạn N.Bình thân mến năm nay bạn 27 tuổi có dự định sinh thêm một em bé nữa nhưng lại luôn bị xuất tinh sớm mỗi khi giao hợp điều này khiến cho bạn bị ảnh hưởng rất nhiều không nhưng kế hoạch của bạn khó có thể thực hiện mà còn ảnh hưởng tới đời sống tình dục của bạn và ảnh hưởng tới hạnh phúc gia đình bạn.

• Xuất tinh sớm khiến cho tinh trùng khó mà đi sâu vào âm đạo gặp trứng và tạo thành hợp tử vì thế bạn rất khó để có con theo ý muốn.


• Xuất tinh sớm khiến cho cuộc giao hợp bị đứt gánh giữa đường có khi chưa kịp bắt đầu đã phải kết thúc, làm mất khoái cảm và không thăng hoa về cảm xúc


• Xuất tinh sớm cũng là nguyên nhân khiến các bà vợ chán nản trước ông chồng của mình là nguyên nhân khiến cho nhiều gia đình tan vỡ.


• Xuất tinh sớm khiến cho nam giới luôn mặc cảm tự ti về bản thân mình, có tâm lý không tốt và luôn lo âu khi phải đối mặt với nữ giới.

Lời khuyên từ các bác sĩ

Nếu bạn đang bị xuất tinh sớm bạn nên đi khám tại các cơ sở y tế uy tín để tìm ra nguyên nhân và được các bác sĩ chữa trị kịp thời để có thể có con sớm nhất.

Chữa trị xuất tinh sớm cần phải có khoa học vì vậy bạn không nên tự ý chữa trị ở nhà. Xuất tinh sớm có thể là do tâm lý, do phản xạ, do các khuyết tật, do di chứng sau phẫu thuật hay hẹp bao quy đầu… có thể có một nguyên nhân hay nhiều nguyên nhân gây ra xuất tinh sớm muốn điều trị nhanh và hiệu quả cần tìm ra tất cả các nguyên nhân, đối với một số nguyên nhân gây bệnh bạn không thể tự phát hiện nếu không đi khám và có sự tư vấn của bác sĩ.

Việc sử dụng thuốc chữa xuất tinh sớm cũng phải thận trọng nếu không thuốc sẽ phản tác dụng làm bệnh của bạn trầm trọng hơn và còn gây ra các triệu chứng nguy hiểm khác.

Một lần nữa xin cảm ơn bạn N.Bình đã tin tưởng và gửi thư cho chúng tôi. Bạn hãy đến với phòng kham nam khoa Thái Hà để dược tư vấn chữa trị tốt nhất nhé, nếu có những thắc mắc hay câu hỏi gì hãy gọi ngay cho chúng tôi theo đường dây nóng 01665.115.116 & 0166.116.117 các bác sĩ luôn sẵn lòng giúp bạn.

Đọc tiếp

Biện pháp tránh xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm là một trong những chủ đề nóng trong mọi cuộc trò chuyện của nam giới. Các cuộc trò chuyện đó đều kéo dài không có điểm kết và duy nhất một câu hỏi khiến họ phải đau đầu đó là các biện pháp tránh xuất tinh sớm nào là hiệu quả nhất? Các bác sĩ phòng khám đa khoa Thái Hà đã đưa ra một vài lời khuyên nhằm giúp các bạn có thể phòng tránh được hiện tượng xuất tinh sớm hiệu quả nhất.

• Triệu chứng xuất tinh sớm
• Nguyên nhân gây xuất tinh sớm
• Xuất tinh ngược nói lên điều gì?

Biện pháp tránh xuất tinh sớm hiệu quả cho phái mạnh

Tại sao phải có biện pháp tránh suất tinh sớm?

Xuất tinh sớm là hiện tượng suất tinh trước khi giao hợp hoặc suất tinh chỉ sau một vài phút quan hệ, nam giới xuất tinh không như ý muốn và không đạt được khoái cảm cần thiết.

Vậy tại sao phải có biện pháp tránh xuất tinh sớm? các biện pháp chống xuất tinh sớm không chỉ để chúng ta đạt được khoái cảm khi quan hệ, tăng tình cảm giữa hai người mà còn một nhiệm vụ nữa quan trọng hơn đó là tránh xuat tinh som thì sẽ tránh được nguy cơ mắc bệnh vô sinh, các cặp vợ chồng có thể có những đứa con đáng yêu tạo lập một gia đình hạnh phúc.

Biện pháp tránh xuất tinh sớm là gì?

Để có những biện pháp tránh xuất tinh sớm hiệu quả thì chúng ta phải biết dõ nguyên nhân gây ra hiện tượng xuất tinh sớm ở mỗi bệnh nhân.

- Biện pháp điều trị tâm lý: Áp dụng cho trường hợp nếu xuất tinh sớm nguyên nhân do tâm lý, rất nhiều bệnh nhân khi quan hệ luôn có cảm giác căng thẳng lo lắng hoặc có áp lực dẫn đến hiện tượng xuất tinh sớm vì thế chúng ta cần phải điều trị tâm lý cho họ bằng cách loại bỏ cảm giác căng thẳng lo lắng, thường xuyên đi chơi cùng bạn bè người thân, xem các bộ phim hài hước, giảm áp lực công việc gây ra.

- Biện pháp hạn chế thủ dâm: Áp dụng cho trường hợp nam giới thủ dâm quá nhiều dẫn đến tạo thành phản xạ hay thói quen xuất tinh sớm của dương vật, đối với trường hợp này ta hạn chế việc thủ dâm, kết hợp với việc điều chỉnh cho dương vật quen với cảm giác được kích thích kìm hãm và tập luyện việc xuất tinh theo ý muốn.

- Biện pháp cắt bao quy đầu: Áp dụng cho bệnh nhân xuất tinh sớm do bị hẹp bao quy đầu, cắt bao quay đầu càng sớm càng tốt khiến cho không chỉ dương vật được phát triển bình thường tránh được bệnh viêm nhiễm mà còn làm cho dương vật bớt nhạy cảm khi tiếp xúc với âm hộ hay da thịt của “đối tác” (xem chi tiết: quy trình cắt bao quy đầu)

- Điều chỉnh tư thế quan hệ: Áp dụng cho những cặp vợ chồng có tư thế quan hệ không đúng khiến cho việc xuất tinh sớm xảy ra thường xuyên những cặp vợ chồng lâu ngày mới quan hệ cũng có những vấn đề tương tự, để có một tư thế quan hệ tốt nhất phù hợp nhất với mình thì bạn nên tập luyện và tham khảo những người có kinh nghiệm tìm hiểu thêm trên sách báo, đôi khi quan hệ mãi một tư tư thế cũng là nguyên nhân gây ra hiện tượng này cần thay đổi tư thế khác cho phù hợp hơn…

- Uống thuốc và ăn các đồ ăn cường dương: Biện pháp này áp dụng cho những bệnh nhân rối loạn nội tiết tố nam, bệnh nhân có tinh trùng yếu hay bệnh nhân bị xuất tinh sớm do tác dụng của các loại thuốc chữa bệnh khác, việc sử dụng thuốc cho những trường hợp này là vô cùng cần thiết để đảm bảo cho cơ thể nam giới bình thường trở lại và tăng khoái cảm khi quan hệ giúp họ có thể điều khiển được thời gian suất tinh như mong muốn.

Lưu ý của các bác sĩ Phòng khám đa khoa Thái Hà

Các biện pháp tránh xuất tinh sớm trên bệnh nhân đều có thể tự thực hiện tuy nhiên với biện pháp phòng tránh xuất tinh sớm bằng việc uống thuốc, và cắt bao quy đầu thì các bạn cần có sự tư vấn và thăm khám của các bác sĩ chuyên khoa. Tuyệt đối không được tự ý thực hiện vì đôi khi các loại thuốc phòng tránh suất tinh sớm mà các bạn sử dụng không phù hợp với bạn hoặc có phản ứng với các loại thuốc điều trị bệnh bạn đang uống gây nguy hiểm cho bệnh tình của bạn hơn.

Nếu bạn đang bị xuất tinh sớm hay có nguy cơ mắc bệnh xuất tinh sớm thì các bạn nên có những biện pháp phòng tránh ngay từ bây giờ, đồng thời để việc chữa trị của bạn được hiệu quả và an toàn nhất hãy liên hệ cho chúng tôi theo số điện thoại 01665.115.116-01666.116.117 hoặc đến tại địa chỉ Phòng khám đa khoa Thái Hà số 11 Thái Hà, Đống Đa, Hà Nội để gặp trực tiếp các bác sĩ và được tư vấn tốt hơn.

Đọc tiếp

Dấu hiệu nhận biết xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm là triệu chứng thường gặp ở nam giới, thông thường tình trạng này cũng không có gì nguy hiểm. Do áp lực của cuộc sống, công việc cũng như thói quen không tốt trong cuộc sống như rượu bia, thuốc là thường xuyên cũng là nguyên nhân chính gây ra tình trạng xuất tinh sớm. Xuất tinh sớm là nỗi ám ảnh rất lớn đối với nam giới vì nó làm mất sự tự tin, bản lĩnh của đàn ông, làm tan vỡ hạnh phúc gia đình. Không một người phụ nữ nào có thể chấp nhận được bạn tình của mình bị mắc xuất tinh sớm, còn mức độ cảm thông đến đâu là do cả hai phía. 

• Nguyên nhân xuất tinh sớm
• Mẹo chống xuất tinh sớm khi quan hệ

Xuất tinh sớm là nỗi ám ảnh của cánh mày râu.

Tuy nhiên khi bị mắc xuất tinh sớm nhiều nam giới lại chủ quan, lơ là thậm chí là bảo thủ rằng mình không bị thế, do sĩ diện. Điều này làm cho bệnh ngày càng nặng hơn và ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, đặc biệt là sức khoẻ sinh sản. Vậy làm thế nào để nhận biết mình bị mắc xuất tinh sớm, các bác sĩ của phòng khám nam khoa Thái Hà sẽ tư vấn cho bạn một số triệu chứng của bệnh xuất tinh sớm ở nam giới. 

Một số dấu hiện xuất tinh sớm ở nam giới: 

- Khi mới chạm vào cơ thể phụ nữ, đã có cảm giác không thể kiềm chế dẫn đến xuất tinh.

- Khi chỉ nhìn thấy phụ nữ gợi cảm, các hình ảnh khêu gợi, xem phim sex…đã bị xuất tinh.

- Dương vật chưa cho vào âm đạo phụ nữ, mới để đầu dương vật chạm vào âm đạo của phụ nữ đã bị xuất tinh, chưa kịp giao hợp.

- Dương vật cho được vào âm đạo của phụ nữ nhưng chỉ mới giao hợp được vài nhịp đã xuất tinh, nữ giới chưa kịp phản ứng gì, chưa kịp có cảm nhận gì, gây ra cảm giác ức chế, khó chịu cho nam giới.

- Thời gian giao hợp ngắn, chưa được 3 phút kể từ lúc bắt đầu giao hợp đến lúc phóng tinh.

- Người bị mắc xuất tinh sớm thường hay trầm cảm, lo lắng, chóng mặt, mệt mỏi, giảm sút trí nhớ…lâu ngày dẫn đến tình trạng tinh thần bất ổn, lãnh cảm, đêm ngủ không ngon, suy giảm ham muốn tình dục và luôn cảm thấy tự ti, không hài lòng, cáu kỉnh.

Xuất tinh sớm không phải là bệnh những sẽ trở thành bệnh lý nếu tình trạng bệnh này kéo dài. Xuất tinh sớm hoàn toàn có thể điều trị được, chính vì vậy bạn không nên chần chừ hay e ngại để tình trạng bệnh nặng hơn. Xuất tinh sớm bên cạnh những phiền toái mà nó gây ra, nó còn có thể dẫn đến vô sinh, hiếm muộn ở nam giới.

Đọc tiếp

Nguyên nhân gây xuất tinh sớm

Muốn tìm hiểu nguyên nhân xuất tinh sớm , trước tiên chúng nên tìm hiểu “xuất tinh sớm” là gì? Suất tinh sớm là tình trạng không khống chế và làm chủ được thời điểm xuất tinh của mình trong khi giao hợp. Theo nghiên cứu, hơn 2/3 số con trai có triệu chứng xuất tinh sớm ở các mức độ khác nhau. Bệnh xuất tinh sớm ngày càng phố biến ở độ tuổi ngày càng trẻ và được xem là bệnh lý của xã hội ngày nay. Bệnh gây tác động lớn tới đời sống tình dục của cả hai – có ý nghĩa quyết định tình cảm lứa đôi.  Dưới đây là một vài nguyên nhân dẫn đến tình trạng bệnh xuất tinh sớm ở phái mạnh .

Nguyên nhân nào khiến nam giới bị xuất tinh sớm?

Bệnh xuất tính sớm xảy ra có thể do yếu tố tâm hoặc sinh lý hoặc cả hai, do tác động của  nhiều nguyên nhân khách quan hoặc chủ quan.

- Về mặt tâm lý (chiếm tỉ lệ 50% theo nghiên cứu): tình trạng bệnh do căng thẳng, áp lực trong cuộc sống, công việc dẫn đến tâm lí mệt mỏi, không có hứng thú trong “chuyện ấy”, dẫn đến không có khoái cảm và không kiểm soát được việc xuất tinh. Mặt khác,có thể do trong lần đầu tiên quan hệ tình dục không thành công cũng là một trong những lý do gây nên tâm lí tự ti, e ngại dẫn dẫn đến việc xuất tinh sớm.

- Xét về yếu tố sinh lý:

+ Thói quen "tự sướng" quá nhiều: đây là nguyên nhân quan trọng hàng đầu dẫn đến hiện tượng này. Những ham muốn tình dục cao hoặc bị kích thích mạnh thường xuyên không được thỏa mãn sẽ dẫn đến việc thường xuyên thủ dâm. Việc này làm cho cơ thể dần quen với kích thích nhanh mạnh sẽ dẫn đến suất tinh sớm, ngày nay độ tuổi dậy thì ngày càng sớm cùng với việc tiếp xúc ngày càng nhiều với kích thích mạnh qua web đen khi chưa trang bị đủ kiến thức tình dục đã tạo điều kiện cho việc"tự sướng", tự thỏa mãn ngày càng cao. Lời khuyên cho bạn là không tự sướng 2 lần trong 72 giờ.

+ Do bệnh lí: một số bệnh lí cũng là nguyên nhân xuất tinh sớm như cấu tạo của dương vật khác biệt, dài bao quy đầu, các bệnh viêm tiết niệu, viêm tuyến tiền liệt, hay những bệnh viêm đường sinh dục do quan hệ tình dục bừa bãi hoặc không dùng biện pháp quan hệ an toàn...cũng là các nguyên nhân gây bệnh suất tính sớm ở nam giới .

+ Dùng các chất kích thích, chất gây nghiện nhiều. Đây là các chất kích thích đến hệ thần kinh và có tác động không nhỏ tới đời sống tình dục cũng như kiểm soát việc xuất tinh. Tuy vậy đây là lý do thứ cấp và hoàn toàn khắc phục được nếu nam giới từ bỏ thói quan này.


Xuất tinh sớm để lại hậu quả cực kì lớn không chỉ với bản thân nam giới mà còn ảnh hưởng tới hạnh phúc của gia đình và tình yêu. Trên là một vài nguyên nhân cơ bản của bệnh suất tinh sớm ở đàn ông , biết được lý do dẫn đến suất tính sớm bạn sẽ tìm ra được biện pháp và cách gìn giữ sức khỏe và hạnh phúc của mình. Khi thấy bản thân có triệu chứng, nam giới nên  đến các cơ sở y tế hoặc các phòng khám nam khoa để được tư vấn và điều trị nhanh chóng, đảm báo sức khỏe và bản lĩnh đàn ông của mình. Chúc các bạn hạnh phúc!

Đọc tiếp